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2020.01.31 Friday

2月 練習生募集中!

今年の冬は暖冬ですね。
いつもより、少しだけ暖かいので、運動もしやすいのではないでしょうか。
寒いから・・・と言い訳できないですよ(笑)
そんなあなたに。
健康の為に・ボディーメークの為に・強くなる為に。
シェイプアップの目標をたてた方もいるでしょう。
でも、いざダイエットを始めようとしても、
どうしていいのか、何をしていいのか分からない。
それに、自分だけのダイエットはついつつさぼりがち。
こたつの中で・・・
ダラダラ・ゴロゴロと過ごしていた体に、
仲間がいれば、さぼり癖からも抜き出せるはず!!
Bigmooseの仲間と一緒に汗を流し、
ナイスボディーを目指して頑張りましょう!!
それと。。。。
脂肪と筋肉の重さってご存知ですか?
この画像を見てください!
同じ2Kgで、この違い!
明らかに脂肪は堆積が大きく、
筋肉は同じ重さなのに堆積が小さいのです。
ダイエット中に体は締まってきているのに
体重が減らない!と感じたことないですか?
これが脂肪と筋肉の重さの違いなのです。
数字の「体重」だけにとらわれず、
いかに、筋肉量を増やすのか!
ここがダイエットの近道!!
「見た目重視」の締まった体になるためには
もちろん、食事制限も大切ですが、
筋トレが大事となってきます。
筋肉量が増えると、病気にもかかりにくくなるのです。
キックボクシングは、若い人だけ!
私なんて・・・・と思っている方も、ぜひ見学に来てください。
思っているより、ハードル低く、始められますよ!
日頃溜まっている、ストレス発散に。
思いっきりミットを蹴ってみませんか!!
ご入会をお待ちしております。


BigMooseでは、2月の練習生を募集しております。
初心者・女性・学生・年配者の方も大歓迎。
見学体験もございますので、090-3806-2402 まで
お気軽にご連絡ください。


BigMoose 会長:河野悟
連絡先:090-3806-2402
← ここをクリック!!HPにリンクします 
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